LICHAAMSGERICHTE
COACHING

VOORBIJ PRATEN EN DENKEN

Bij problemen doen mensen standaard twee dingen: nadenken en praten. Vaak geeft dat verlichting, maar in relaties is dat lang niet altijd de juiste weg.

Misschien is het je opgevallen: over sommigen dingen kan je blijven praten en blijven denken, maar het lost niks op. Soms wordt het er alleen maar erger van. Je bent op het juiste adres wanneer je vermoedt dat er méér nodig is dan praten en denken alleen. Welkom!

---

'NIET WETEN' ALS BRON

Over veel dingen valt van alles te weten. Over al deze dingen kan je nadenken en als je erover praat, dan ervaar je grip en houvast. Mijn manier van coachen heeft een andere laag als bron: de laag van 'niet weten'. In deze laag gaat draait het om geloven en vertrouwen.

Zodra je iets weet, verliezen
geloven en vertrouwen hun waarde

Volgens mij zijn de meest belangrijke dingen in het leven niet of nauwelijks te begrijpen: liefde, compassie, vertrouwen etc. Ook emoties zijn volgens mij niet bedoeld om te begrijpen, die zijn er om te ervaren. Het is onvermijdelijk dat je talloze emoties tegenkomt in jouw leven.

STAPELS EMOTIES

Emoties als boosheid, verdriet en angst komen vaak ongelegen en stapelen zich makkelijk op. Veel mensen ‘kiezen’ er in de praktijk van alledag voor, om emoties uit te stellen. Op de achtergrond blijven deze uitgestelde emoties veel energie vragen. Wil je afrekenen met deze verborgen energieslurpers?

Lees verder: omgaan met emoties

DE RELATIE MET JEZELF

Als je dat wilt, dan coach ik de relatie met jouw gedachtes, jouw oordelen, jouw emoties, jouw plezier, jouw onmacht, jouw angst, jouw energie, jouw levenslust etc.

Dat kan alleen, maar bijvoorbeeld ook samen met je partner. Je partner kan je onbewust een spiegel voorhouden waar je lastig mee uit de voeten kunt. Onder mijn begeleiding neem je, of nemen jullie, de ruimte om te kijken naar irritaties en verlangens. Wil je werken aan je relatie?

Lees verder: relatie therapie

JOUW LEVENSLUST

Als jij straalt en jouw levenslust zichtbaar is, dan is er een grote kans dat de mensen om je heen ook gaan stralen. Afkeuren is vrijwel nooit behulpzaam. Of je nu jezelf afkeurt of de ander, het helpt je niet verder.

• Ben je nieuwsgierig naar jezelf?
• Inclusief de stukken waar je minder trots op bent?
• Wil je vertragen, bewust en met aandacht naar jezelf kijken?
• Ben je bereid te veranderen als je daardoor meer moeiteloos jezelf kunt zijn?

Mijn coaching geeft aandacht
aan alles wat jou versterkt

UIT JE HOOFD, IN JE LIJF

 Na dit traject ervaar je meer verbinding met jezelf, heb je meer helderheid over jouw irritaties en jouw verlangens en kan je pijn transformeren naar verwondering.

Als je je overgeeft aan het proces en jouw ervaring, dan is de kans levensgroot dat je na dit traject minder in je hoofd zit en meer in je lijf. Dat je bovendien meer rust, meer energie en meer liefde ervaart. Klinkt dat aantrekkelijk? 

MIJN AANBOD

Onder mijn begeleiding neem je de ruimte om te kijken naar jouw irritaties, jouw emoties en - niet onbelangrijk - jouw wensen en verlangens.

Energie is ongrijpbaar zolang het bij praten en denken blijft. Zodra je de energie voelt terugkomen (levenslust), dan heeft het weinig woorden meer nodig. Dan is het er weer!

---

OPGERUIMDE EMOTIES

Veel mensen ervaren een haat-liefde verhouding met emoties. Emoties zijn nogal eens intens en komen niet altijd even gelegen. Na mijn coaching heb je meer helderheid over jouw emoties. Durf jij je te openen voor jouw emoties?

Ik maak gebruik van verrassende werkvormen die verbinden en verwonderen. Dat kan individueel, samen of afwisselend individueel en samen. Net wat in jouw situatie passend is.

Ben je nieuwsgierig naar jezelf,
en is zelfreflectie nodig én gewenst?

INVESTERING

Voor een vrijblijvende kennismaking met eerste sessie (2 uur) geldt een gereduceerde prijs van € 89,- voor twee uur (twee uur voor de prijs van één). ​

• Na de eerste sessie is het uurtarief € 89,- incl. btw (voor avonden en het weekend geldt een hoger tarief).
• Voor minima en studenten is een aanpassing van het uurtarief mogelijk.
• Voor zakelijke klanten is het uurtarief overdag € 100,- excl. btw.

​​Omdat het tijd vraagt om de juiste laag te vinden, vraagt een sessie minimaal twee uur. Hierdoor is er ruimte om ook de diepe lagen aan bod te laten komen.

​Ik help je op een effectieve manier bij de blijvende verandering waar jij naar verlangt. Wil je de verandering in gang zetten? Neem dan nu vrijblijvend contact met mij op. 

RECENSIES

URSULA (vrouw 55 jaar)
“Door de uitdagende en zuiver afgestemde coaching, bracht je me in contact met mijn kern. Daar waar rust is. Waar alles mag zijn. Ik mag zijn. Ik merk dat ik nog steeds oordelen vasthoud. Die mag ik gaan loslaten."

---

MARLEEN (vrouw, 44 jaar)
"Het voelde veilig bij jou, zonder vakjes, oordelen en kaders. Uitnodigend om te zijn met wat op dat moment loskwam. De behoefte om te leven zonder beperkingen kwam naar boven. Loslaten wie ik denk te moeten zijn, mezelf zijn zonder censuur. M’n haren los: mezelf minder aan banden leggen."

ESMIRALDA (vrouw, 44 jaar)
In een retraite van één week heb ik onvoorstelbare stappen gemaakt. Door de gesprekken en de oefeningen heb ik meer rust en meer zelfvertrouwen gekregen. Vooral de eerste dagen van de retraite was het hard werken. Soms wilde ik het bijna opgeven, maar ik ben superblij dat ik heb doorgezet. Ik had het voor geen goud willen missen.

Iedereen die meer rust of meer zelfvertrouwen wil, kan ik zo’n week heel erg aanraden. Als je dat wilt, dan kan Hans je met mij in contact brengen. Ik vertel je graag meer over mijn ervaringen.

Ik coach de belangrijkste relatie:
de relatie met jezelf

CEES (man, 42 jaar)
"Ik heb Hans ervaren als iemand waarbij inderdaad alles welkom is. In het contact is er ruimte voor wat er op dat moment speelt, waarbij hij de 'pijnpunten' niet mijdt.

Daarbij werd ik aangezet om te voelen. Zijn 'reptielen-brein' leidt daarbij soms tot verrassende invalshoeken waardoor dingen die (muur)vast lijken te zitten verrassend toch in beweging komen."

ELFRI (vrouw, 39 jaar)
"Hans biedt de ruimte om in alle veiligheid te kunnen ontdekken. Dat doet hij met zorg en aandacht."

CONTACT

Kom maar op met jouw vragen, jouw angst en jouw twijfel. Ik vind niet snel iets gek (ik vind het eerder moedig) en ik kan mij in veel situaties inleven.

Hans van der Vlis

Aarzel niet om
contact op te nemen

RECENSIES

Onderaan deze pagina staan verschillende ervaringen. Verschillende professionals verwijzen naar mij door.

INDIVIDUELE RETRAITE

Wil je in alle rust tot jezelf komen? Boek dan een individuele retraite. Even álle tijd nemen voor jezelf!

Een bijzonder mooie plek,
vlakbij de natuur

BEREIKBAARHEID

Commovendo ligt in de historische binnenstad van Deventer en toch wandel je in tien minuten naar de natuur.

Gratis parkeren op loopafstand en dichtbij het station van Deventer.

​Op verzoek telefonische sessies of via beeldbellen.