COACH
IN DEVENTER

Relatieproblemen, stress, burn-out, onverwerkte trauma's, depressief gevoel, niet lekker in je vel? Hoe ga je daarmee om? Lukt het je voldoende om alles op een rijtje te krijgen? Ervaar je voldoende hulp van vrienden en familie?

---

Dit doe ik voor jou
​•  Eerst: wat heb je nu nodig?
​​•  Helder krijgen: wat komt er in de knel?
​​•  Versterken: hoe voorkom je herhaling?

Ontknellen: ruimte geven aan
iets wezenlijks dat in de knel gekomen is

De meesten mensen die ik coach
​•  Staan bewust en enigszins kritisch in het leven.
​•  Zijn bereid om hun verantwoordelijkheid te nemen.
​•  Beseffen dat enkel cognitief bezig zijn onvoldoende impact heeft.
​•  Hebben voldoende lef om hun houding, gedrag en communicatie te onderzoeken.

COACHING IN DEVENTER

Doorgaans lukt het om binnen een week kennis te maken en ontmoet je mij als coach in Deventer.

​Ik help mensen op een no-nonsens manier uit de knel waarbij jij centraal staat. 95% van de mensen die ik begeleid zitten binnen drie maanden een stuk beter in hun vel en/of ervaren meer plezier in hun relatie.

Ik begeleid mensen met diverse vragen, wensen en problemen. Veelal van 25 tot 65 jaar, maar ook ook jonger en ouder. Doorgaans komen er iets meer vrouwen dan mannen, al komen er de laatste tijd veel mannen.

Iedereen heeft een eigen verhaal,
wat is jouw verhaal?

Hieronder een paar groepen kort toegelicht
​1. Relatieproblemen.
​2. Niet lekker in je vel.
3. Stress of burn-out.
4. Onvervulde verlangens.

1. RELATIEPROBLEMEN

Relatieproblemen en liefdesverdriet ​zijn een helder signaal dat er iets niet goed gaat tussen mensen. Tegelijkertijd is het vaak ook een teken dat er iets aan de hand is in jou en/of jouw geliefde: er komt iets wezenlijks in de knel.

---

•  Loopt praten dikwijls uit op ruzie?
​•  Zijn er makkelijke emoties en staan deze in de weg?
​•  Wanneer heb je samen voor het laatst uitbundig gelachen?
​•  Hoeveel ruimte is er voor ongedwongen contact en intimiteit?

Ken je iemand bij wie de liefde wordt overschaduwd door problemen? Iemand die de geborgenheid mist en verlangt naar soepele communicatie?

​Bel me op 06-12 91 71 71, stuur me een bericht WhatsApp of neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking voor coaching in Deventer via het contactformulier. ​

2. NIET LEKKER IN JE VEL

Als je niet lekker in je vel zit (depressief gevoel, onverwerkt trauma), is dat dikwijls een teken dat er onvoldoende aandacht is voor dingen die voor jou van wezenlijk belang zijn.

​•  Voel je je onvoldoende gezien en gehoord?
​•  Is er sprake van irritatie, boosheid, angst en verdriet?
​•  Komen dingen die jij belangrijk vindt er bekaaid van af?
​•  Ervaar je onvoldoende blijdschap, luchtigheid, verbinding?

Ken je iemand die niet lekker in zijn of haar vel zit? Iemand die zich steeds minder makkelijk op z'n gemak voelt en wel wat zelfwaardering kan gebruiken? Iemand die misschien 'alleen maar' zichzelf wil kunnen zijn?

Maak vrijblijvend kennis en je hebt een goede indruk wat ik als Deventer coach voor jou kan betekenen.

3. STRESS EN BURN-OUT

Stress en burn-out zijn heldere signalen dat je meer prikkels krijgt dan je kunt verwerken of dat je te veel hooi op je vork hebt genomen.

​•  Geef je structureel meer dan je ontvangt?
​•  Heb je behoefte aan minder prikkels?
​•  Snak je naar alleen zijn en rust?

Ken je iemand die te veel hooi op z'n vork heeft genomen? Iemand met een groot verlangen om zich op te laden en de regie graag meer in eigen hand wil hebben? Iemand die graag meer tijd voor zichzelf wil?

​​Bel me op 06-12 91 71 71, stuur me een bericht WhatsApp of neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking voor coaching in Deventer via het contactformulier. ​

4. ONVERVULDE VERLANGENS

Om een verlangen in vervulling te laten gaan, is het nodig dat je je ervan bewust bent. Heb je voldoende contact met jouw verlangens? Enig idee hoe je er concreet invulling aan kunt geven?

Steeds vaker komen er mensen die een verlangen van zichzelf willen onderzoeken: omdat ze zichzelf (of hun geliefde) mateloos interessant vinden. Dat kan individueel en samen met je geliefde, net wat jij wilt.

Voorbeelden
​•  Het verlangen om delen van jezelf beter te leren kennen.
•  Het verlangen naar rust, of juist naar meer energie, meer levenslust.
•  Het verlangen om makkelijker contact te kunnen maken.
•  Het verlangen zich makkelijker te openen voor gevoel.
•  Het verlangen om afscheid te nemen van onverwerkte emoties.

Wil je meer contact met jouw verlangens? Een blijvende verandering in gang zetten? Dan hoop ik als Deventer coach dat ik van je hoor. 

COACH IN DEVENTER

Een kennismaking vraagt minimaal twee en maximaal drie uur. Doorgaans lukt het om binnen een week kennis te maken.

---

​Kennismaking: wat kun je verwachten?
​•  Er is alle ruimte voor jouw vragen en jouw verhaal.
​•  We gaan samen aan de slag: zo krijg je een indruk van mij en mijn werkwijze.
​•  Na afloop laat je me weten (of binnen een week) of je wel/niet met mij verder wilt.
​​•  De kennismaking is geheel vrijblijvend.

​​Ik help mensen op een no-nonsens manier uit de knel waarbij jij centraal staat. 95% van de mensen die ik begeleid zitten binnen drie maanden een stuk beter in hun vel of in hun relatie.

LICHAAMSGERICHT COACHen

Als coach is mijn focus gericht op jou: op wat jou dient en voedt.
​​•  Jouw verlangen naar meer ruimte, energie, verbinding, levenslust.
•  Meer in contact komen met je lichaam en jouw essentie.
​•  Meer verantwoordelijkheid en eigenaarschap nemen voor ...

Moeiteloos jezelf zijn,
​liefdevol samenzijn

​​Ontknellen is een persoonlijk proces waarbij jij centraal staat:
​•  Jouw verlangen naar een soepele relatie of meer vrijheid.
​•  Jouw verlangen naar meer verbinding en meer verwondering. 
​•  Jouw verlangen om meer/makkelijker jezelf te kunnen zijn.

​Gedachtes en (onverwerkte) emoties spelen dikwijls een ondermijnende rol en vragen veel aandacht. Gelukkig kan ik je helpen om minder aandacht te geven aan gedachtes en emoties te verwerken.

no-nonsens AANPAK

Graven in het verleden is volgens mij weinig zinvol: het verleden kan immers niet worden veranderd. Bovendien worden emoties en ongemak in het hier en nu ervaren. Onverwerkte emoties zijn dikwijls verborgen energieslurpers. Herkenbaar?

---

Stop in elk geval met jezelf te ondermijnen, voed jouw relatie met liefde en laad je voldoende op. Je zult merken dat jouw levenslust toeneemt, dat je vaker lacht en meer energie hebt.

Ervaar het zelf
De praktijk leert dat knelling veel energie kost. Ontknellen gaat over het onderzoek dat al snel (veel) energie oplevert.​​

Of je nu komt uit noodzaak of nieuwsgierigheid: bij veel mensen valt er een hoop energie te winnen. Voor de kennismaking en een eerste sessie (in totaal twee uur) vraag ik slechts € 50,-. Op deze manier maak je kennis met mij en mijn aanpak.

​​Door mijn inbreng ervaren mensen al na afloop van de eerste sessie:  
​•  Meer ruimte.
​•  Meer energie.
​•  Meer verbinding.
​•  Meer levenslust.

JIJ STAAT CENTRAAL

Zolang ik jou niet heb gesproken, hoop ik dat je iets hebt aan de algemene informatie op mijn site en de ervaringen/recensies van anderen.

​Deze site gaat over mij: over mijn aanbod, mijn visie, mijn blogs en mijn aanpak. Als je contact opneemt, dan zal blijken dat niet ik maar jij centraal staat. Het is mijn vak om jou terzijde te staan in jouw proces: wat dat ook is.

​​•  Wat leeft er in jou?
​​•  Wat kan ik voor jou betekenen?
​​​•  Wat dient en wat voedt jou?​​

​Klinkt dit aantrekkelijk?
Ik help je op een effectieve manier bij de blijvende verandering waar jij naar verlangt. Wil je de verandering in gang zetten? Neem dan nu vrijblijvend contact met mij op. 

​​​Ik help je graag bij de blijvende verandering waar jij naar verlangt.

GASTENVERBLIJF

​•  Woon je niet in de buurt van Deventer?
​•  Wil je meerdere dagen achter elkaar begeleid worden?
​•  Wil je een sessie koppelen aan een bezoek aan Deventer?
​•  Overweeg je een intensief traject van een week?

Dan kun je in mijn gastenverblijf Rustpunt overnachten: een eigen appartement in het Middeleeuwse voorhuis (1340).

CONTACT

Kom maar op met jouw vragen, jouw angst en jouw twijfel. Ik vind niet snel iets gek (ik vind het eerder moedig) en ik kan me in veel situaties inleven.

Hans van der Vlis

Aarzel niet om
contact op te nemen

RECENSIES

​SOPHIA (vrouw, 39 jaar)
"De individuele retraite ervaarde ik als een een prachtige reis naar binnen. Elke dag werd het stiller in mij en dat was precies wat ik nodig had."

Ik voelde me direct
​op mijn gemak bij Hans

"Hij neemt echt de tijd om naar je te luisteren en heeft een zeer inspirerende visie op het leven. Het verblijf is comfortabel en op een prachtige plek."
Lees de hele recensie van Sophia

ROOS (vrouw, 35 jaar)
​​​"Ik heb letterlijk en figuurlijk mijn ogen geopend voor mezelf, mijzelf gevonden en omarmd. Ik heb contact met de bron van mijn verlangen, mijn energiestromen en mijn vermogen tot het ervaren van verbinding."

Ik zit weer lekker in mijn vel,
mensen zeggen dat ik straal

​"Ik las graag over het leven, betekenisgeving en de liefde in boeken van Alain de Botton, Jan Geurtz of Jan Drost en de podcasts van Esther Perel. Die boden meestal tijdelijk troost en begrip, maar ik ben pas echt tot mezelf gekomen door de ervaring van deze retraite." 
Lees de hele recensie van Roos

CONCREET AANBOD

•  Relatie therapie
•  Omgaan met emoties
•  Omgaan met stress en burn-out
​•  Lichaamsgerichte coaching
​•  Individuele retraite

BEREIKBAARHEID

Commovendo ligt in de historische binnenstad van Deventer en toch wandel je in tien minuten naar de natuur.

Gratis parkeren op loopafstand en dichtbij het station van Deventer.

​Op verzoek telefonische sessies of via beeldbellen.