ONTKNELLEN
IS MIJN VAK

​Ontknellen gaat over jou, over jouw verlangen naar ruimte, vrijheid en levenslust. Tegelijkertijd kan Ontknellen ook gaan over jouw verlangen naar verbinding. De praktijk leert dat knelling en Ontknellen voor iedereen iets anders kan zijn. ​Met jouw specifieke knelling kan ik aan de slag zodra ik weet waar het bij jou over gaat.
Moeiteloos jezelf zijn,
​liefdevol samenzijn
​De directe aanleiding voor coaching is vaak een verlangen in de knel. In de praktijk lopen mensen bijvoorbeeld vast in:
​•  Stress en burn-out
​•  Relatieproblemen
​•  Onverwerkte emoties
Aarzel niet om contact op te nemen
Zolang ik jou nog niet heb gesproken, hoop ik dat je iets hebt aan de algemene informatie op mijn site en de ervaringen van anderen (recensies).

​Daarnaast gaat deze site over mij: over mijn aanbod, mijn visie, mijn blogs en mijn aanpak. Als je contact opneemt met mij, zal blijken dat niet ik maar JIJ centraal staat. Het is mijn vak om jou terzijde te staan in jouw proces: wat dat ook is. Gelukkig vind ik niet snel iets gek (ik vind het eerder moedig) en kan ik me in veel situaties inleven.
Ik spiegel het verlangen
van mensen
​Ik haak aan bij wat er leeft bij de persoon die ik voor mij heb. Wat leeft er in jou? Wat kan ik voor jou betekenen?

VERLANGEN

Waar verlangen precies zit weet ik niet, waarschijnlijk is dat voor iedereen ook net even anders. Als ik naar mezelf kijk, dan ga ik ervan uit dat mijn verlangen ergens vanbinnen zit (niet ergens buiten mij en ook niet in mijn geliefde). Ik ga ervan uit dat ook jouw verlangen bij jou vanbinnen zit. Ook het verlangen dat in den knel is gekomen.

​Om mijn verlangen te vinden en te onderzoeken, is het nodig dat ik mijn aandacht richt op mezelf (op mijn binnenwereld) en dat ik stop met uitstelgedrag (waarbij ik me richt op de buitenwereld). Diezelfde uitnodiging doe ik aan jou en ik begeleid jou daar graag bij.
Zit je in de knel,
​dan is Ontknellen de oplossing

SNEL RESULTAAT

​Door mijn inbreng ervaren mensen na afloop van een sessie of van een aantal sessies dikwijls beweging:
​•  Meer ruimte
​•  Meer energie
​•  Meer verbinding
​•  Meer levenslust
​Klinkt dat aantrekkelijk?

AAN DE SLAG

​Het begint met contact: jij neemt contact met mij op. Als dit contact prettig voelt maken we een vrijblijvende eerste afspraak van 2 uur. Hiervoor vraag ik slechts € 50,- (voor 2 uur in totaal). Meestal komen mensen langs, maar dit kan (deels) ook op afstand via beeldbellen. 
​Vervolgens kun je vanzelfsprekend een losse sessie of een cyclus van een aantal sessies nemen. Voor tal van mensen is dat ook de best passende oplossing. Bijvoorbeeld voor koppels die samen hun relatieproblemen effectief willen aanpakken. Ook uitstelgedrag (van jezelf of jouw partner) wordt aangepakt. 

​Het meest krachtige individuele aanbod dat ik tot mijn beschikking heb, is de individuele retraite. Zeven dagen zónder internet, telefoon, tv of boeken. Mét aandacht voor gedachtes, emoties en verlangens. Zo'n week is voor veel mensen een life changing event. Een prachtig moment om dingen aan te gaan die al een tijd gewenst zijn.
ONTKNELLEN: ruimte geven aan
iets wezenlijks dat in de knel gekomen is

EXTRA EFFECTIEF

Als lichaamsgerichte coach heb ik een effectieve aanpak voor iedereen die in de knel zit. ​Dat is geen 'universeel wondermiddel' voor iedereen. Bij mij krijgt ieder iets anders: datgene wat aansluit bij zijn of haar situatie.

​Ontknellen is mijn vak. Het lichaamsgerichte stuk komt bovenop mijn andere coachingsvaardigheden: extra waar voor je geld. ​
Ik coach mensen die meer contact willen met zichzelf, met hun verlangens en met de mensen om zich heen. Dikwijls is er in dat contact iets in de knel gekomen en op de achtergrond speelt vaak een gevoel mee van 'er alleen voor staan'. Emoties vragen hierbij meestal meer energie dan prettig is. Herkenbaar?
​•  Heb jij behoefte aan meer energie?
​•  Ervaar je onvoldoende rust?
​•  Wil je meer verbinding?

voor wie

Ik begeleid mensen die nieuwsgierig zijn naar zichzelf en die bereid zijn om naar hun eigen aandeel te kijken. Het eigen, unieke, eigenzinnige stuk in al z'n kracht en al z'n kwetsbaarheid. Vaak bruist het er van ideeën en stroomt het over van emoties en verlangens.
Wil je gelijk hebben
of gelukkig zijn?
Steeds opnieuw wordt bevestigd welke verlangens er leven:
​•  Behoefte aan meer erkenning en meer waardering.
​•  Een verlangen naar lef om meer zichtbaar te zijn.
•  Meer congruent willen zijn - meer jezelf willen zijn.
•  Onverwerkte emoties en andere energieslurpers aanpakken.

WERKWIJZE

Mijn aanpak is helder: vertragen en inzoomen. Aandacht voor die binnenwereld. Waar mogelijk lachen om angsten en verdriet. Niet uitlachen of weglachen, eerder uitnodigend toelachen. Op deze manier erkennen we de zware kost en tegelijkertijd wordt het lichte, zonnige, sprankelende verlangen gezien.
​Elk traject heeft een helder kader zónder dwingend te zijn. Daarbinnen is er alle ruimte voor jouw eigenheid en is er veel ruimte om invulling te geven aan jouw proces. Ik hou enorm van ruimte en vrijheid. Ken je dat verlangen?

CONCREET AANBOD

•  Individuele retraite
•  Omgaan met emoties
•  Lichaamsgerichte coaching
•  Omgaan met stress en burn-out
•  Coaching voor ondernemers
•  Omgaan met eenzaamheid
•  Relatie therapie

CONTACT

Kom maar op met jouw vragen, jouw angst en jouw twijfel. Ik vind niet snel iets gek (ik vind het eerder moedig) en ik kan me in veel situaties inleven.
Hans van der Vlis
Aarzel niet om
contact op te nemen

RECENSIES

​SOPHIA (vrouw, 39 jaar)
"De individuele retraite ervaarde ik als een een prachtige reis naar binnen. Elke dag werd het stiller in mij en dat was precies wat ik nodig had."
Ik voelde me direct
​op mijn gemak bij Hans
"Hij neemt echt de tijd om naar je te luisteren en heeft een zeer inspirerende visie op het leven. Het verblijf is comfortabel en op een prachtige plek."
Lees de hele recensie van Sophia
ROOS (vrouw, 35 jaar)
​​​"Ik heb letterlijk en figuurlijk mijn ogen geopend voor mezelf, mijzelf gevonden en omarmd. Ik heb contact met de bron van mijn verlangen, mijn energiestromen en mijn vermogen tot het ervaren van verbinding."
Ik zit weer lekker in mijn vel,
mensen zeggen dat ik straal
​"Ik las graag over het leven, betekenisgeving en de liefde in boeken van Alain de Botton, Jan Geurtz of Jan Drost en de podcasts van Esther Perel. Die boden meestal tijdelijk troost en begrip, maar ik ben pas echt tot mezelf gekomen door de ervaring van deze retraite." 
Lees de hele recensie van Roos

BEREIKBAARHEID

Commovendo ligt in de historische binnenstad van Deventer en toch wandel je in tien minuten naar de natuur.

Gratis parkeren op loopafstand en dichtbij het station van Deventer.