Zinvol kiezen vraagt om contact met je dromen, je verlangens, je essentie. Veel volwassenen zijn dat contact kwijtgeraakt: het leven wordt in eerste plaats rationeel benaderd. Vanzelfsprekend maakt iedereen weleens keuzes op basis van dromen en verlangens, toch wordt de keuze om (meer) vanuit de essentie te leven maar al te vaak vooruitgeschoven – en elke keer doet dat (bewust of onbewust) een beetje pijn. 

​Dikwijls werkt het verrassend verhelderend om deze twee vragen te onderzoeken:
Vraag 1 - Wat maakt dat ik doe wat ik doe? Waar in het lichaam (hoofd, hart, buik) bevindt zich de bron, de oorsprong van mijn acties en mijn gedrag? 
Vraag 2 - Waar in mijn lichaam (hoofd, hart, buik) laat ik ervaringen en indrukken ‘landen’? Waar komen ze terecht?

Omdat het in de praktijk goed werkt, maak ik onderscheid tussen hoofd, hart en buik. Ze hebben elk een andere cultuur en spreken elk een eigen taal - voor veel mensen is dat een eye opener zodra doordringt wat dat betekent. Het maakt namelijk nogal uit wat de bron is van de dingen die je doet. Is dat doorgaans het hoofd, het hart of de buik? Dat heeft niet alleen effect op jezelf, ook je omgeving krijgt dat mee. Een volgende vraag zou kunnen zijn: kun je makkelijk kiezen tussen hoofd, hart en buik als bron?

​Mijn aanpak is meestal beperkt cognitief: het ervaren staat centraal. Daarnaast heb ik een manier om passende woorden te vinden voor dingen waarvoor eerst geen woorden beschikbaar waren. Dat klinkt nu misschien vaag, maar zodra mensen in contact komen met hun binnenwereld en hun (zelf)vertrouwen is dat gevoel allesbehalve vaag. Dan verandert er in korte tijd veel. Heel veel.

Veel mensen vergeten te kiezen. Om zinvol te kiezen, is het nodig om in weer/meer contact te staan met je dromen, je verlangens, je essentie. Precies dát is wat er gebeurt bij Ontknellen. Door liefdevol te kiezen, ervaar je meer ruimte, meer energie, meer verbinding en meer levenslust. Klinkt dat aantrekkelijk?

Ken je iemand die in de knel zit, dreigt vast te lopen of last heeft van keuzestress? Ontknellen is mijn vak en voor de eerste twee uur (kennismaking en eerste sessie) vraag ik slechts € 50,-. Voor twee uur!

Spreekt deze blog jou aan? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief of lees de blogs die ik al heb geschreven. Meestal vind ik het leuk als mensen reageren op mijn blogs (soms moet je eerst op de blog klikken om te zien hoe je kunt reageren).

Verder lezen
Verder lezen kan ook op mijn site. Daar vind je o.a. informatie over mij, over mijn aanbod, mijn visie, mijn blogs en mijn aanpak. Als je contact opneemt met mij, zal blijken dat niet ik maar jij centraal staat. Het is mijn vak om jou terzijde te staan in jouw proces: wat dat ook is.

•  Ervaar je meer knelling dan je lief is? Lees dan bijvoorbeeld de pagina over lichaamsgerichte coaching of de pagina over de individuele retraite.
•  Vind je dat te veel mensen in de knel zitten en draag je mij of Ontknellen een warm hart toe? Lees dan de pagina: ontknellen.nl/supporter.

Een bijzondere manier om vast te lopen, is vastlopen door trouw te zijn.

​De praktijk leert dat iedereen op z’n eigen manier trouw en loyaal is. Wel valt daarbij iets op: vaak gaat het over trouw zijn aan de partner, het werk, de kinderen, familie, vrienden, de kerk, de sportclub etc. 

​Er valt veel voor te zeggen om in de eerste plaats trouw te zijn aan de mensen om je heen: de kans neemt fors toe dat je je geliefd en gewaardeerd voelt. Ook de kans dat je erkenning krijgt groeit en waarschijnlijk kun je daardoor rekenen op complimenten. Kortom: deze invulling van trouw zijn levert heel wat op. 

​Op den duur verlies je
het contact met je verlangens

​Tegelijkertijd is de kans groot dat er op den duur vanbinnen iets begint te knagen, dat je je weleens ‘leeg’ voelt of dat je je afvraagt wat de zin van het leven is. Kijk om je heen: bij mensen die voortdurend klaarstaan voor anderen, komt vroeg of laat iets in de knel: de relatie met zichzelf. Langzaam vervaagt het contact met emoties en verlangens. Langzaam ebt de levenslust weg: je ervaart minder werkplezier, je relatie loopt minder lekker of je vraagt je af waarvoor je het allemaal eigenlijk doet.

Mensen die het contact verliezen met hun dromen, hun verlangens of hun essentie, komen doorgaans vlak over. De twinkeling van weleer is niet meer te zien in hun ogen. Veel kracht en energie lijkt te zijn verdwenen. Hoe mooi zou het zijn om hernieuwd contact te maken met de levenslust in jezelf? Welkom in mijn wereld: het werkveld van Ontknellen.

​Ontknellen: ruimte geven aan
iets wezenlijks dat in de knel gekomen is

​Er komt hoe dan ook iets in de knel. Maar wat en wie? Welke keuzes maak jij daarin?
​•  Loyaal zijn aan je collega's kan betekenen dat die burn-out weer een stapje dichterbij komt.
•  Klaar staan voor een vriend(in) kan inhouden dat er onvoldoende ruimte overblijft voor jezelf.
•  Trouw zijn aan je partner kan ervoor zorgen dat verlangens niet (helemaal) uitgesproken worden en een eigen leven gaan leiden.

​Maak jij keuzes of laat je het gebeuren?

Veel mensen vergeten domweg te kiezen. Om zinvol te kiezen, is het nodig om in contact te staan met je dromen, je verlangens, je essentie. Precies dát is wat er gebeurd bij Ontknellen. Door liefdevol te kiezen, ervaren mensen meer ruimte, meer energie, meer verbinding en meer levenslust. Klinkt dat aantrekkelijk?