INTENSIEVE
COACHING WEEK

ZORGELOOS 

Veel mensen herinneren zich de tijd van hun jeugd waarin er geen angst was om vol overgave te dromen over alles wat je zou willen doen. Zorgeloos plannen maken en deze uitvoeren omdat het kon - vaak ging alles goed. Doorgaans was dat de tijd waarin alles duidelijk was en de hele wereld voor je open lag.

---

Op een bepaald moment verlies je
de controle over je eigen leven

Met het volwassen worden steekt een geheimzinnige kracht de kop op, die van alles dwingend lijkt voor te schrijven. Dingen als:
• 'Voor niets gaat de zon op'. Alles kost moeite en geld. 
• ​'Bezint eer ge begint'. Het is onverantwoord om zomaar te beginnen zonder vooraf de nadelige gevolgen in kaart te brengen.​ Elke stap vraagt een degelijke voorbereiding: scholing, draaiboek en oefening. 
• 'Voor wat hoort wat'. Wees op je hoede als je iets krijgt (zeker bij mensen die je niet kent).
• 'Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg'. ​Je eigenheid tonen wordt niet op prijs gesteld.

Als de dagen op elkaar lijken,
dan zie je het bijzondere niet meer

BELANGRIJK OF URGENT

Soms lijkt het alsof er nog maar twee soorten dingen zijn: belangrijke dingen en urgente dingen. De urgentie maakt dat urgente dingen op dat moment voorrang krijgen. Punt is alleen dat er in de praktijk vaak zoveel urgente dingen zijn, dat er weinig tijd overblijft voor de belangrijke dingen.

Wat veel mensen uiteindelijk blijken te doen in deze intensieve coaching week is:
1. Erkennen dat verschillende belangrijke dingen behoorlijk in de knel zijn gekomen. 
2. De betekenis van belangrijke dingen hernieuwd leven inblazen.
3. Opnieuw waarde toekennen aan belangrijke dingen.
4. In de slipstream beseffen dat belangrijke dingen vaak amper geld en moeite kosten, dat beginnen vaak veel wezenlijker is dan bezinnen, dat dankbaarheid tonen of een glimlach schenken ook een tegenprestatie van formaat kan zijn en dat de betekenis van eigenheid ongekend groot is.

Je verblijft in een appartement
in een apart deel van het huis

​Vanzelfsprekend bepaal je zelf wat belangrijk voor jou is, op welke manier je waarde toekent aan die belangrijke dingen en hoe zichtbaar je wilt zijn. Helderheid over jouw onvervulde verlangens brengt je in contact met jouw levenslust.

​De eerste stap van O n t k n e l l e n is om los te komen van veel patronen en de dagelijkse beslommeringen. Mensen begeleiden en bijstaan bij dergelijke processen is een essentieel deel van mijn werk.

KIEZEN VOOR JEZELF

'Kiezen voor jezelf' gaat uitstekend samen met 'oog houden voor je

​ Vaak komt er meer in de knel dan alleen jouw behoefte aan rust:
• Wil je meer in contact komen met je eigen essentie?
• Wil je jouw onvervulde verlangens meer helder krijgen?
• Wil je meer bewustzijn op jouw levenslust?

Zodra je los bent van veel patronen kan het Ontknellen beginnen. De retraite gaat over meer helderheid krijgen over vragen die in jou leven en om die helderheid zo'n plek te geven dat je ermee in contact blijft. Ik ondersteun jou in dat proces.

OMGAAN MET STRESS

Stress is te zien als een (indringend) verzoek om jouw aandacht. Stress wordt een last als er meer aandacht van jou gevraagd wordt dan je wilt of kunt geven. Doe jezelf een plezier: vertraag en kom tot rust. Mogelijk kan dat ook thuis of op vakantie - deze retraite is daarvoor ideaal!

BEREID OM TE BEWEGEN

Als jij je gelukkig voelt, straalt en jouw levenslust zichtbaar is, dan is de kans groot dat veel dingen makkelijker gaan. Weet je wat jou laat stralen? Wat maakt dat je minder of juist meer levenslust ervaart?

• Wat is jouw missie in jouw leven?
• Wat heb je nodig om meer levenslust te ervaren?
• Durf je tegen de stroom in te gaan?
• Heb je het lef om met de stroom mee te stromen?

UIT JE HOOFD, IN JE LIJF

Na deze retraite ervaart tot nu toe iedereen meer verbinding met zichzelf. Daarnaast heb je bijvoorbeeld meer helderheid over jouw emoties en kan je pijn transformeren naar verwondering.

Als je je overgeeft aan het proces en jouw ervaring, dan is de kans levensgroot dat je na de retraite minder in je hoofd zit en meer in je lijf. Dat je bovendien meer rust, meer energie en meer levenslust ervaart. Klinkt dat aantrekkelijk?

RECENSIES

ROOS (vrouw, 35 jaar)
​​​"Ik heb letterlijk en figuurlijk mijn ogen geopend voor mezelf, mijzelf gevonden en omarmd. Ik heb contact met de bron van mijn verlangen, mijn energiestromen en mijn vermogen tot het ervaren van verbinding."

Ik zit weer lekker in mijn vel,
mensen zeggen dat ik straal

​"Ik kan mezelf makkelijker openstellen (en ook weer afsluiten indien nodig). Ik heb de kracht gevonden om weer mijn eigen weg te gaan, met vertrouwen in mezelf. Een enorm verschil, waar ik Hans zeer dankbaar voor ben." 

​Voor het hele verhaal van Roos: >> Klik hier

Onderaan deze pagina staan meer ervaringen.​

Hans van der Vlis

Aarzel niet om
contact op te nemen

BEREIKBAARHEID

Commovendo ligt in de historische binnenstad van Deventer en toch wandel je in tien minuten naar de natuur.

Gratis parkeren op loopafstand en dichtbij het station van Deventer.

​Op verzoek telefonische sessies of via beeldbellen.

MIJN AANBOD

Twee tot zeven dagen rust waarbij alles wordt verzorgd: het eten, de overnachting, meditaties, massages, een fiets etc. Heerlijk op jezelf zijn en iemand die je persoonlijk begeleid. 

---

Ook geschikt
als outplacement traject

​ZEVEN DAGEN VOOR JOU

Dit aanbod vraagt er eigenlijk om dat je zeven dagen week voor jezelf vrijmaakt. Gedurende deze periode kan en zal veel gebeuren. Hoe minder je wonderen verwacht, hoe groter de kans dat je wonderen zult ervaren. Als dingen heel vers zijn (of juist oud) dan kunnen ze meer tijd vragen om ‘op te lossen’.

Jij bent leidend, je kunt jouw retraite invullen zoals jij dat wilt. Gun jij jezelf een week zonder computer, zonder internet, zonder tv, zonder mobiel? In een andere omgeving, met een ander kader en een ander tempo?

Ben je bereid te bewegen?
Is zelfreflectie nodig én gewenst?

INVESTERING

Een eerste vrijblijvende sessie kost slechts € 50,- (voor een kennismaking van 2 uur). Dit geeft jou alle ruimte om de sfeer te proeven, te ervaren of ik jou voldoende te bieden heb en om het gastenverblijf te bekijken (jouw eigen plek tijdens de retraite).

Voor het verblijf en het eten (volpension) voor de week vraag ik € 495,-. Gedurende de week kun je rekenen op tenminste 50 uur persoonlijke begeleiding en minimaal 10 uur nazorg. Doorgaans ontvangt een deelnemer ca. 70 uur persoonlijke begeleiding in het hele traject. Voor dit totaalpakket breng ik 50 uur in rekening tegen een uurtarief van € 85,-. Dat is € 4.250,- voor de begeleiding. 

IK BEN ER VOOR JOU

Kom maar op met jouw vragen, jouw angst en jouw twijfel. Ik vind niet snel iets gek (ik vind het eerder moedig) en ik kan mij in veel situaties inleven.

Hans van der Vlis

Ik kijk graag met jou
​wat ik voor jou kan doen

AANBEVELINGEN

ROOS (vrouw, 35 jaar)
​"Het woord ‘herboren’ vind ik een jeukterm, is wat te zwaar en wil ik niet in de mond nemen, maar ik merk wel dat ik me soms een kuiken voel. Rondscharrelend en open (als ik wil) naar mijzelf en mijn omgeving, maar soms ook een beetje aarzelend (hoofd?) en kwetsbaar (ook mooi)."

---

Hans kwam toevallig
​op mijn pad

"Ik laat het gebeuren en verzet me niet. Ik kijk er met verwondering naar, al vind ik het soms ook wat spannend. Tegelijkertijd krijg ik van bekenden te horen dat ik er goed uitzie en ze me vinden stralen. Dat koester ik." 

Voor het hele verhaal van Roos: >> Klik hier

​ESMIRALDA (vrouw, 44 jaar)
In één week heb ik onvoorstelbare stappen gemaakt. Door de gesprekken en de oefeningen heb ik meer rust en meer zelfvertrouwen gekregen. Vooral de eerste dagen van de retraite was het hard werken. Soms wilde ik het bijna opgeven, maar ik ben superblij dat ik heb doorgezet. Ik had het voor geen goud willen missen.
​
Iedereen die meer rust of meer zelfvertrouwen wil, kan ik zo’n week heel erg aanraden. Als je dat wilt, dan kan Hans je met mij in contact brengen. Ik vertel je graag meer over mijn ervaringen.

Ik coach de belangrijkste relatie:
de relatie met jezelf

CEES (man, 42 jaar)
"Ik heb Hans ervaren als iemand waarbij inderdaad alles welkom is. In het contact is er ruimte voor wat er op dat moment speelt, waarbij hij de 'pijnpunten' niet mijdt.

Daarbij werd ik aangezet om te voelen. Zijn 'reptielen-brein' leidt daarbij soms tot verrassende invalshoeken waardoor dingen die (muur)vast lijken te zitten verrassend toch in beweging komen."

ESMIRALDA (vrouw, 44 jaar)
De retraite heeft me veel rust in mijn hoofd opgeleverd. Ik zit nu veel meer in mijn lijf. Op alle punten die ik deze week wilde aanpakken ervaar ik wezenlijke veranderingen. Elke dag voelde ik me krachtiger en zichtbaarder worden.

De retraite heeft me zo veel meer gebracht dan ik vooraf had kunnen bedenken. Naast al mijn eigen punten, ben ik leniger geworden en is er vanbinnen een blij gevoel gegroeid.

Deze week heeft me op vele manieren blijer, vrijer, zichtbaarder, leniger en sterker gemaakt. Dankzij de goede ondersteuning en waardevolle hulp. Daarnaast was het eten heerlijk. Dankjewel!

URSULA (vrouw 55 jaar)
“Door de uitdagende en zuiver afgestemde coaching, bracht je me in contact met mijn kern. Daar waar rust is. Waar alles mag zijn. Ik mag zijn. Ik merk dat ik nog steeds oordelen vasthoud. Die mag ik gaan loslaten."

​ELFRI (vrouw, 39 jaar)
"Hans biedt de ruimte om in alle veiligheid te kunnen ontdekken. Dat doet hij met zorg en aandacht."

Hans van der Vlis

Aarzel niet om
contact op te nemen