INDIVIDUELE COACHING
Coaching richt zich volgens mij op het eigen aandeel in alles. Daarbij maakt het weinig uit of jouw aandeel groot of klein is: jouw aandeel is wat je kunt beïnvloeden. Bovendien heeft het veranderen van jouw aandeel vaak meer effect dan je denkt.
Als lichaamsgerichte coach heb ik bovendien focus op het meer in contact komen met je lichaam en op het meer eigen verantwoordelijkheid nemen. Dat vraagt een bereidheid om naar binnen te kijken. Je te openen voor jezelf, voor alles wat in jou leeft. Ben je daartoe bereid? ONTKNELLEN GEEFT RUIMTEDe kern van de beknelling zit vaak intern: in eigen oordelen, in eigen emoties (veelal onverwerkt), in eigen gedachtes (die beperken). Ontknellen is mijn vak.
Als ik woorden geef aan wat ik doe als lichaamsgerichte coach, dan heb ik o.a. het volgende te bieden: • SPIEGEL - Wil je en kun je in mijn spiegel kijken? Sta je open voor verwondering? • KATALYSATOR - Processen op gang brengen zonder er een onderdeel van te worden. • VERTALEN - Het 'ondertitelen van' de onderstroom van gesprekken, houding en gedrag. Ik nodig je voortdurend uit om te kijken of het kader waarin je leeft en ervaart jou nog wel dient. Een probleem bestaat enkel binnen een kader. Door het kader te veranderen veranderd het probleem en lost het soms compleet op. CONCREET AANBOD• Individuele retraite
• Omgaan met emoties • Lichaamsgerichte coaching • Coaching voor ondernemers • Omgaan met eenzaamheid • Omgaan met stress • Relatie therapie CONTACT MAKENContact vraagt belangstelling en nieuwsgierigheid: verwondering. Je kunt vooral belangstelling tonen naar jouw dierbaren of jouw werk, maar een wezenlijke vraag is dan: krijg jezelf voldoende aandacht, geef je voldoende aandacht aan jezelf?
Afgestemd op jou maak ik bewust gebruik van minder bekende paden en lichaamsgerichte paden. Op deze manier creëer ik ruimte om op wonderbaarlijke wijze van alles over jezelf te ontdekken. Klinkt dat aantrekkelijk? |
CONTACTKom maar op met jouw vragen, jouw angst en jouw twijfel. Ik vind niet snel iets gek (ik vind het eerder moedig) en ik kan mij in veel situaties inleven.
Hans van der Vlis
Aarzel niet om
contact op te nemen BEREIKBAARHEIDCommovendo ligt in de historische binnenstad van Deventer en toch wandel je in tien minuten naar de natuur.
Gratis parkeren op loopafstand en dichtbij het station van Deventer. Op verzoek telefonische sessies of via beeldbellen. |
JIJ STAAT CENTRAAL
Bij Commovendo sta jij centraal. Maar, welk deel van jou wil gezien of gehoord worden? Waarmee wil je aan de slag? Welke relatie vraagt meer aandacht dan jou lief is?
• De relatie met jezelf?
• De relatie met jouw geliefde? • De relatie met jouw emoties? • De relaties in jouw team? • Jouw relatie met stress? COACHING
Mijn coaching gaat over de congruentie van hoofd, hart en buik. Over de kracht en de waarde van verwondering. Over het belang van verbinding. Ervaar je voldoende ruimte voor jezelf? Mag jij zichtbaar zijn?
Jouw emoties zijn welkom
net als vragen over intimiteit ZELFREFLECTIEMijn coaching vraagt enige bekendheid met reflectie. Is zelfreflectie nodig én gewenst? Ben je nieuwsgierig naar vele facetten van jezelf, inclusief de stukken waar je misschien niet meteen trots op bent? Heb je een verlangen naar meer intimiteit, meer humor, meer ontspanning, meer vertrouwen, meer jezelf kunnen zijn?
RELATIETHERAPIE
Zonder verbinding geen relatie. Voor een relatie heb je een ander nódig, dat maakt het zo intens, zo mooi en zo complex. Bovendien kan er makkelijk een voedingsbodem ontstaan voor afhankelijkheid en jaloezie.
Relaties kunnen ook niet zonder verwondering. Vrijwel alle liefdesrelaties ontluiken door verwondering en eindigen bij het gebrek eraan (sleur). Tegelijkertijd kunnen relaties ook eindigen door te veel verwondering (gebrek aan rust). Liefde vraagt aandacht en het maken van heldere keuzes. Keuzes die alleen jij kunt maken; ik wil jou of jullie daarbij begeleiden. Wil je gelijk hebben
of gelukkig zijn? AAN DE SLAGHeb je een verlangen naar een betere relatie? Wil je vaker liefdevol samenzijn met de mensen van wie je houdt: jouw geliefde, kinderen, familie, vrienden etc. Heb je een verlangen naar meer intimiteit, meer humor, meer ontspanning, meer vertrouwen, meer jezelf kunnen zijn?
Wil je wel aan de slag, maar wil je minder praten dan in wat gebruikelijk is bij relatietherapie? Ben je bereid te veranderen in het belang van jouw liefdesrelatie? Dan ben je aan het juiste adres! TEAM COACHING
Hoe verloopt de samenwerking en de communicatie met collega's, klanten en het management? Voel je je voldoende veilig en ervaar je voldoende steun? Of is er behoefte aan samenwerken op basis van vertrouwen?
Teambuilding is bijna overal van belang. Op je werk, in verenigingen, bij opleidingen en ook bij overheid, gemeenten, wijken etc. Als de samenwerking niet lekker loopt, als verantwoordelijkheden onvoldoende worden genomen, dan is er behoefte aan verheldering. Effectief samenwerken
vraagt om zichtbaarheid en vertrouwen COMMUNICATIEIn elke organisatie wordt gecommuniceerd. Soms vruchtbaar, helaas vaker tegen wil en dank. Hoe verloopt de interactie op jouw werk? Ervaar je frustratie, een machtsstrijd of volwassen teamwork? Als communicatie meer aandacht vraagt dan handig is, dan is het zinvol om te werken aan verheldering.
Een ander horen verondersteld de bereidheid te veranderen. Dat vraagt om veiligheid en vertrouwen. Bovendien maak ik gebruik van verrassende werkvormen: letterlijk teambuilding. |
RETRAITEWil je in alle rust tot jezelf komen? Boek dan een individuele retraite. Even álle tijd nemen voor jezelf!
Een bijzonder mooie plek,
vlakbij de natuur Hans van der Vlis
CONCREET AANBOD |